YETER ARTIK BIRAKMAYACAĞIM, KARDEŞİM BEN İÇMEKTEN ZEVK ALIYORUM DİYENLER..BENCE SONUNA KADAR OKUYUN...HATTA BİR TANE YAKIN..ÖYLE DEVAM EDİN...!!!!!!

ŞİMDİ HALA SIKILMADAN OKUYUP DEVAM EDİYORSANIZ BENCE NİYET VAR DEMEK..ELİNİZE KAĞIT KALEM ALIP NE ZAMAN SİGARA İÇİYORUM SORUSUNU YANITLAMAYA BAŞLAYIN..BENİM CEVAPLARIM..

1-SABAH KALKIP TRAŞ OLURKEN,
2-EVDEN İŞE GİTMEK ÜZERE ÇIKIP SERVİS-OTOBÜS YADA ARABAYA BİNERKEN,
3-İŞ YERİNDE KAHVALTIDAN HEMEN SONRA (SİMİT-ÇAY)
4-SABAH TOPLANTISINI BEKLERKEN,
5-TOPLANTIDA EN AZ 2 ADET,
6-TOPLANTI SONRASI İŞ YERİ BÖLÜMLERİNİ DOLAŞIRKEN, HER ZİYARETDE İKRAM EDİLEN ÇAYIN YANINDA EN AZ 1 ADET,
7-ÖĞLE YEMEĞİNE AÇIK HAVADA YÜRÜYEREK GİDERKEN,
8-SÖYLEMEYE GEREK YOK YEMEKDEN SONRA ÇAY YADA KAHVE İLE EN AZ 2 ADET,
9-AKŞAM PAYDOSUNA KADAR EN AZ 6 ADET
10-DÖNÜŞ YOLU TRAFİK SIKIŞIK VE İÇME MÜSAİT İSE 4-5 ADET
AKŞAM YEMEĞİ, YEMEK VE SONRASI, TV İZLERKEN 5-6 ADET

YATAĞA GİRMEDEN SON BİR TANE..
BİRDE MECBURİYETDEN OLANLAR;
TENEFÜS YADA TOPLANTI ARALARI,
VAPURA BİNİNCE,
TREN SEYAHATLERİNDE 45 DAKİKADA BİR,
HER İKRAM EDİLEN SICAK İÇECEĞİN YANINA,
HER İKRAM EDİLEN TEK BİR SİGARA..ALMAZ İSEN ÇOK AYIP,
YOLDA BENZİNLİKLERDEKİ MOLALARDA,
SPOR YAPTIKDAN SONRA,
SPORDAN SONRA ALINAN DUŞDAN SONRA,
HERHANGİ BİR ŞEYİ BEKLER İKEN,
CANIN SIKILINCA,
SEVİNİNCE,
ÜZÜLÜP AĞLADIKDAN SONRA,
HER TÜRLÜ İÇKİ İLE ALMAZ İSEN CEZASI ÇOK BÜYÜK..
FALAN FALAN HEPSİ KOCA BİR YALAN..
ARKADAŞLAR, BAYLAR-BAYANLAR....OKUMAYA DEVAM ÇOK AZ KALDI..


YUKARIDA SAYDIĞIM OLAY VE ZAMANLARDA SİGARA İÇİYOR İSENİZ BEYNİNİZ EKSİKSİZ ÇALIŞIYOR DEMEKTİR..YANİ SİZE KARDEŞİM ZAMANI GELDİ YAK BİR TANE DİYOR VE YAKIYORSUNUZ..

BU ARADA TAZELEYİN BİR TANE...

NASIL BIRAKTIM....

YAKLAŞIK 3-4 AY BOYUNCA HER HAFTA 40 YILLIK İÇTİĞİM MARKAYI TERK EDEREK, FARKLI FARKLI MARKALARI DENEDİM..BOĞAZIM ARIYANA KADAR..

YUKARIDA TUTTUĞUM ÇETELEDEKİ ZAMANLARI BİR ATLAYARAK İÇMEYE DEVAM ETTİM..(KAHVALTIDAN SONRA İÇMEYEREK, YADA ARKA ARKAYA YAKMAYARAK GİBİ)

BEYNİM İÇ DİYE EMİR VERDİĞİNDE KENDİMİ TELKİN EDEREK (ŞU ANDA İÇMEYECEKSİN)

SİGARAYA ARA VERDİM.. BIRAKMADIM..YASAKLARI DELME ALIŞKANLIĞIMIZDAN BÖYLE KURTULDUM..

VE İŞTE O GÜN...SİGARADAN DOLAYI KANSER OLMUŞ, AÇIK KALP YADA AKCİĞER AMELİYATI OLAN BİR HASTAYA AİT FİLM VS..İZLEYEREK İÇMEYE ARA VERDİM.......

KEŞKE BANA DAHA ÖNCE İÇME KARDEŞİM DEDİKLERİNDE İÇMESEYMİŞİM..YADA BİRİLERİ BENİM SİZE ULAŞMAYA ÇALIŞTIĞIM GİBİ BİKAÇ KELAM ETSEYMİŞ..

MERDİVENLERİ 3 ER 4 ER ÇIKAMIYORUM AMA...DOĞADAKİ ALAMADIĞIM DEĞİŞİK KOKULARI KEŞFETMENİN GARİP AMA MUTLULUĞUNU YAŞIYORUM..

100 METREYİ 15 SANİYEDE KOŞAMIYORUM AMA CİLDİMİN RENGİNİN DEĞİŞTİĞİNİ GÖRÜYORUM..

ÇOK ŞÜKÜR ELİMİ, KOLUMU, BACAĞIMI............KAYBETMEDEN BU İŞİ BİTİRDİĞİMİ SANIYORUM...İSTERSEN BİR TANE DAHA YAK..FAKAT BAŞKA BİR MARKA OLSUN..BELKİ AKLINA GELİR BİR GÜN...

NİKOTİN BAĞIMLILIĞI DEĞİL TAMAMEN EL ALIŞKANLIĞI...

İÇMEN GEREKTİĞİNİ DÜŞÜNDÜĞÜN AN SAKIZ ÇİĞNE..
BİR ARKADAŞINI ARA..
DIŞARI ÇIK YÜRÜ..
İLK BİR HAFTA ÇOK ÖNEMLİ....
50 NCİ GÜNDEN SONRA BEYİN BU İŞİN BİTTİĞNE KESİN İNANIYOR...) VE EMİRLERİ BIRAKIYOR...RÜYALARINA GİRECEK...HATTA İÇECEKSİN..YATAKDAN KALKINCA PİŞMAN OLUP DÜŞÜNECEKSİN..
ALINTIDIRRRRRRR