arkadaşlar ben yaklaşık 10 senedir sigara kullanıyordum bırakmak için nikotinell isimli nikotin bandı kullandım 3. pakette resmen sigaradan kokusundan iğrendim hatta içtim ve tadı da artık kötüydü ben bu yolla bıraktım sizew de tavsiyem deneyin. ama bant üzerinizdeyken kesinlikle sigara içmeyin kalp yetmexliğinden solunum felcine kadar zararları var. hepinize sigarasız günler dilerim. eger konu verilmişse özür dilerim araştırmadan açtım

daha yeni bashladIm yha bırakmaya niyeTim yokk ..

seni de görürüs yeni başladınsa az bi zaman geçsin nasılsa zararlarını görürsün burcum21 valla o dediğin banttan bi gece taktım baktım kalp atışlarım fln hızlandı hemen çıkarıp attım o gün bugünde takmam tırstım yane